うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

高価な精油をお得に使って気分をあげるレシピ。

落ち込みがちな心とお肌に、気分も肌もアップするお得レシピをご紹介。高価な精油も長持ちします。

好きなことで自己肯定感をあげる。

自分の好きなことを、人目を気にせず楽しむ考え方を提案します。結果的に自己肯定感もアップ!

捨てられない人を脱する、その途中。

私は元々、物を「捨てられない」派です。 でも、今は「捨てたがり」派になりました。 その途中の話。

モラハラ職場を即日退職する方法・後編

準備が整って、意志を伝えたら、待ってるのは話し合い。最後まで攻撃を最小限に目的達成できるように最善を尽くしましょう。

モラハラ職場を即日退職する方法・前編

今までパワハラ・モラハラ職場も辞めることに苦労していた人のために、最短で辞めるための方法・準備編です。

3つのドーシャのタイプ結果診断

性格や体質を知るための、3つのタイプをチェックし、傾向や対策をみてみましょう!

自分を知る3つのドーシャのタイプ問診票

性格や体質を知るための、古くからあるアーユルヴェーダでみる3つのタイプを自己診断チェックしてみましょう!

怒りの力は習慣を変える

怒りのパワーは、習慣を変える!

余裕がない時の対処法

余裕がない時の悪循環を断ち切る!対処法を分かりやすく練習する方法。

誕生数からみる自分のテーマ

自分を知るツールとしての、数字。誕生日から簡単に、あなたのこと、今年のあなたのテーマを知れます!

マイノリティがしんどい理由を集団心理から考える

なめられやすい人がしんどい理由の1つは、少数派だから。じゃあその少数派とは?集団心理から考察してみます。

自信をつけるカウント法6ステップ

今日から始められる!自信のない人が、簡単に自信をつけれるカウント法6ステップを紹介します。

なめられやすい人の習慣づくりのコツ

完璧主義で挫折しやすい人のために、習慣づくりのコツ5選!

[ 雑談 ] 好きな配合で食パンを作る方法

健康やダイエットにいいものを食パンづくりに入れるための基本レシピ!

バカな相手と交渉する方法-後編

なめられる理不尽な扱いを解決する交渉術、後編さらに5つ!バカな相手とのやりとりで必要な心構えを説明します!

バカな相手と交渉する方法-前編

なめられる理不尽な扱いを解決する交渉術・前編5つ!バカな相手に対処するために必要な心構えを説明します。

バカな上司への下克上の方法

バカな上司への下克上の方法4ステップを解説します!周囲に振り回される前に、対策をしましょう。

バカな上司の乗り切り方

上に立つ人程バカが多いのは何故?バカな上司に振り回される前に読むべき3つの解決法。

新しい環境で注意するべき人

新しい職場などで、親しげにしてくる人に注意!話す時に必要な気をつけるべきことは。

パンをこねて捏ねて、ストレスを叩く!

五感を使って脳も活性化!ストレス発散にパン捏ねのススメ。

なめられることを逆手にとる為の5ステップ

なめられることを逆手にとって反撃するための方法!5ステップに分けて説明します!

なめられることのメリット

なめられることで自己評価が低い人が見方を変える方法。なめられることで得られるメリットを7つ紹介!

4大心理タイプ診断結果

自分や相手のタイプを知って、改善策のヒントに!4つの心理タイプの診断結果。

四大心理タイプ・チェックリスト

自分や相手のタイプを知って、改善策のヒントに!4つの心理タイプのチェックリスト。

[ 雑談 ] 怒りの効能

絶対道を譲らない女子高生と出くわす毎日。毎回道を譲るなめられやすい私。ある日怒りながら出くわした時・・。

[ 交渉術 ] 被害を訴えるときのコツ

なめられやすい人が、優位に交渉ごとをもっていくコツを解説します。優先すべき内容とは。

< 体験談 >逆ギレからの反撃の仕方

逆ギレされたケースについて、反撃の方法。泣き寝入りしないための考え方、交渉の仕方を説明します。

ダイエットが長続きしない人向けの基本5ステップ

ダイエットが長続きしない人のために、 簡単にできる基本の5ステップをお伝えします。

< 体験談 > 逆ギレするタイプの分析

盗撮を指摘したら、なぜかブチギレ!?アンケートにいただいた体験談の解析。20も年上に逆ギレする人の心理、タイプを分析します。

< 体験談 > 年下の学生に逆ギレされました。

アンケートにいただいた体験談に基づいて、「年下の学生にナメられた例」をご紹介します。 20代女性の無礼な態度、なぜ40代のあなたがナメられたのか、の3段階を解説します。