うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

2019-10-13から1日間の記事一覧

自信をつけるカウント法６ステップ

対処法 > 自信をもつ

今日から始められる！自信のない人が、簡単に自信をつけれるカウント法６ステップを紹介します。