うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

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<生きづらさ>絵を描くように人生の全体をみてみよう!

デッサンなど基本の絵の描く上でのポイントは、人生において、生きづらさを違う角度からみるヒントになることが結構あります。 まず「全体的な形を見る癖をつけること」からみていきましょう。

<HSP>人間関係を楽にする方法

HSP傾向の人は敏感なために日常生活で生きづらさを抱えます。それを楽にするための工夫を2つ紹介します!

HSPの人がするべき日常を楽にする工夫・後編

HSP傾向の人は敏感なために日常生活で生きづらさを抱えます。それを楽にするための工夫を2つ紹介します!

HSPの人がするべき日常を楽にする工夫2つ・前編

HSP傾向の人は敏感なために日常生活で生きづらさを抱えます。それを楽にするための工夫を2つ紹介します!