うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

自然療法

<アロマ>お腹の調子をよくするレシピ

冷えや生理でお腹の調子が悪いときに使えるアロマレシピ紹介します!

<手作りアロマ>簡単フェイシャルクリームのつくり方

バリエーション豊かなアロマクリーム。フェイシャル用の作り方を分かりやすく解説します!

<初心者向け>簡単ダイエット・アロマレシピ

食べ過ぎ・飲み過ぎをリセットする、厳選4つの精油でできる!簡単アロマレシピを紹介します。

高価な精油をお得に使って気分をあげるレシピ。

落ち込みがちな心とお肌に、気分も肌もアップするお得レシピをご紹介。高価な精油も長持ちします。

規則正しい生活を習慣化するために気をつけること。

規則正しい生活を続けるポイントをアロマとカラーで紹介します。

これなら嫌なこと忘れられる!具体例・デトックス編

おはようございます! 「舐められやすい人の研究所」研究員、tomoです。 前回、嫌なことを忘れる作戦のコツまでみてきました。↓ colorinstitute.hatenablog.jp 前述での、人は数分保持できる記憶は約4チャンク(まとまり)ということから、 忘れるためには…