うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

自分を知る>内向型

<内向型> HSPチェックリスト

「HSP」というタイプは1つの説として、内向型が行き過ぎる人、繊細すぎる人として、挙げられます。そのチェックリストを挙げてみましょう

<内向型>ストレス解消するしくみ

ストレス解消のしくみと内向型向けの方法を紹介します!

内向型のための疲労回復方法

内向型、引きこもりたい人のための、バランス重視の活動プラン案、紹介します!