うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

雑談

なりたかった自分との違いに落ち込む時は

いつかやろうとしてたことと、今全く違うな、できてないな、と落ち込む時。tomo流発想の変え方。

[tomoの独り言] 孤独死がつらくない理由

結婚・子供=脱・孤独死ではない。多数派のイメージに操作されてることって案外多いよねっていう独り言。

[tomoの独り言] チヂミ1/3分の消費量って・・。

ダイエットアプリと、tomoの心の会話。独り言です。さて、誘惑に勝てるのか!?

捨てられない人を脱する、その途中。

私は元々、物を「捨てられない」派です。 でも、今は「捨てたがり」派になりました。 その途中の話。

[ 雑談 ] 好きな配合で食パンを作る方法

健康やダイエットにいいものを食パンづくりに入れるための基本レシピ!

パンをこねて捏ねて、ストレスを叩く!

五感を使って脳も活性化!ストレス発散にパン捏ねのススメ。

[ 雑談 ] 怒りの効能

絶対道を譲らない女子高生と出くわす毎日。毎回道を譲るなめられやすい私。ある日怒りながら出くわした時・・。