うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

2019-09-25から1日間の記事一覧

パンをこねて捏ねて、ストレスを叩く！

雑談 対処法 > ストレス解消法

五感を使って脳も活性化！ストレス発散にパン捏ねのススメ。