<内向型> HSPチェックリスト
＜アロマ＞お腹の調子をよくするレシピ
おはようございます！
<内向型>ストレス解消するしくみ
おはようございます！
「舐められやすい人が楽になる」研究員、tomoです。
以前、内向型の疲労回復法について載せました。↓
今回は、その一人引きこもることを必要とする人が、
いざ強いストレスにさらされた時にどうしたらいいか、
そのしくみとやり方を提案します。
続きを読む内向型のための疲労回復方法
おはようございます！
「舐められやすい人が楽になる」研究員、tomoです。
以前、内向型の脳の動きについて載せました。↓
内向型はインドア派で、引きこもりがちです。
そうしないと、外で使った神経が休まらないからです。
一人で静かな安心できる空間で、ゆっくり充電する必要があります。
しかしながら、外での活動がないと、
仕事や健康上に支障がでてきます。
そんな引きこもりのための効率的な疲労回復法、
お手軽プランを紹介します。
続きを読む<手作りアロマ>簡単フェイシャルクリームのつくり方
おはようございます！
「舐められやすい人が楽になる」研究員、tomoです。
アロマテラピーは特別なものでなくとも、
日常にとり入れて楽しむのがいい。
加えて効能アップ、節約、となれば一石三鳥感が味わえる。
そんなtomo流日々の手作りフェイシャルクリームのつくり方を解説します！
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