うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

好きなことで自己肯定感をあげる。

おはようございます!

「舐められやすい人が楽になる研究員」、tomoです。

 

 なめられやすい人は、そうでない人よりも、人の目を気にします。 

 

好きな趣味も人目を気にしてしまう

それを脱出する練習として、好きなことについて考えてみましょう。

あなたの趣味は何でしょうか?何をしてる時が一番楽しいですか? 

 

それって、人の影響だったり、

好きだけれども、マニアックで人に話すのは躊躇したりしませんか?

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モラハラ職場を即日退職する方法・後編

おはようございます。

「舐められやすい人の対処法」研究員、tomoです。

 

前回、モラハラ職場を即日退職する準備をかきました。↓

colorinstitute.hatenablog.jp

 

 

今回は、いざ「辞める」と言い出してからの、後編です。

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モラハラ職場を即日退職する方法・前編

おはようございます。

「舐められやすい人の対処法」研究員、tomoです。

 

以前、ブラック企業の辞め方について書きました。↓ 

colorinstitute.hatenablog.jp

 

今回は、なめられやすい 為に、

今までパワハラ・モラハラ職場も辞めることに苦労していた人のために、

最短で辞めるための方法を説明します。

 

今回はモラハラ色が強めの職場の例です。

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3つのドーシャのタイプ結果診断

「舐められやすい人の対処法」研究員、tomoです。
 
前回、自分の体質や性格を知るための、
3つのドーシャタイプ問診票をかきました↓

colorinstitute.hatenablog.jp

  

今回は診断結果です。