うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

2019-05-05から1日間の記事一覧

これなら嫌なこと忘れられる!具体例・デトックス編

おはようございます! 「舐められやすい人の研究所」研究員、tomoです。 前回、嫌なことを忘れる作戦のコツまでみてきました。↓ colorinstitute.hatenablog.jp 前述での、人は数分保持できる記憶は約4チャンク(まとまり)ということから、 忘れるためには…