うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

2019-03-29から1日間の記事一覧

怒りを鎮める方法・応用編

こんにちは! 「舐められやすい人の対処法」研究員、tomoです。 前回まで、怒りを鎮める、基本の方法をみてきました。↓ colorinstitute.hatenablog.jp いき過ぎた「怒り」を鎮める方法、応用編をみてみましょう。