うつ・内向型HSPの生き方

なめられやすい・真面目すぎる・内向型・うつ・生きづらさを楽にするための研究。

2020-10-09から1日間の記事一覧

<生きづらさ>絵を描くように人生の全体をみてみよう!

デッサンなど基本の絵の描く上でのポイントは、人生において、生きづらさを違う角度からみるヒントになることが結構あります。 まず「全体的な形を見る癖をつけること」からみていきましょう。